12 veckor med halsont

Jag är så less nu på att känna mig sjuk och hängig. Tillräckligt pigg för att ta mig till jobbet men det är ungefär det jag orkar just nu. Sen i slutet av november har jag haft ont i halsen till och från, haft en feberkänsla i kroppen och en huvudvärk som har blivit värre och värre. Förra veckan fick jag äntligen komma till läkaren på VC och jag fick känslan av att han tog det på allvar. Han I måndags morse tog jag en massa prover på VC det var halsodling, olika sänkor, prov för diabetes och problem med sköldkörteln.

Idag fick jag ett brev från läkaren där det kort och gott stod att alla proverna var bra. Det var ju skönt att det inte är något annat som orsakar problemen men samtidigt väldigt frustrerande. Vad ska jag göra nu då? Fortsätta vänta bara? Hoppas att energin kommer tillbaka och det halsonda och huvudvärken ger sig. Jag startar upp dagen med en Treo eftersom jag senaste 8-10 dagarna ha vaknat med blixtrande huvudvärk.

Bästa halstablettenIngefärsshotsSka testas, tips från grannfrun!

Träningen då? Den ligger ju helt nere just nu eftersom det halsonda och feberkänslan, utan att ha feber, håller i sig. Skit också! Jag låter den här veckan gå också och sen får jag nog ignorera sjukdomskänslan om den inte har minskat. Jag hade ju precis börjat känna mig hemma på Nordic Wellness och kände att jag trivdes där. Längtar tills jag får lite rutin igen och kan få till träningen 2-3…kanske någon gång 4 ggr i veckan.

Peppar peppar så har jag nog fortfarande lite positiv effekt av kortisonsprutan jag fick för en vecka sen. Kanske positivt för kortisonet att jag har vilat lite mer än vanligt 😜

Dagens olycka

Dagens ljuspunkt

Tittar på resa till sommaren…troligtvis blir det Kreta och mysiga Sun City hotell i år igen ❤️

Nu är det dags att krama kudden… nu för tiden går jag och Elias och lägger oss samtidigt. Förhoppningsvis kan jag bli en piggare fru och mamma framöver 😜❤️

Kram / U

Annonser

Vilken helg det blev

Fredagen startade med en praktvurpa! Henrik undrade om jag inte hade haft broddarna på mig men jag berättade att det var i köket, inomhus alltså. Jag fick sladd när jag tog kurvan till tvättstugan och slog i hela högersidan, främst armen. Men eftersom jag vet hur brutna kroppsdelar känns så intalade jag mig själv att det bara var mjukdelarna som fått sig en rejäl smäll. Men aj så ont det gjorde…

På jobbet upptäckte jag att jag hade gjort en rejäl tankevurpa när det gällde mina arbetstider…men det rättar nog till sig det också 🙈Ibland har man otur när man tänker.

Helgen inleddes med en tupplur på soffan efter jobbet…bland det skönaste som finns. Om den blir lagom lång vill säga, vilket jag för en gångs skull lyckades med. Efter tuppluren hämtade vi mat från Billy Boys och sen åkte vi till Helena och Mange. Det var länge sen vi sågs och det blev en riktigt mysig kväll. Fanns en del att prata om och tiden sprang iväg ganska fort. Helena och jag bokade in en myshelg i april. Vi ska gå på Pernilla Wahlgrens show som nyss hade premiär. Eventuellt sover vi kvar eller så åker vi hem på kvällen. Det lutar starkt åt att vi blir kvar, vore mysigt att gå ut och äta efter showen utan att behöva tänka på att köra hem. Ingen av oss är någon direkt nattuggla eller partyräv men att sitta någonstans och bara ta en go’kaffe eller ett glas vin och prata vore ju väldigt trevligt.

Kort, glad och tacksam!

På lördagen vaknade Henrik med feber och var genomförkyld. Så typiskt, han har ju inte varit sjuk på evigheter men just den dagen då vi skulle gå på Eskilstunarevyn ihop med Sandra och Pelle. Karlarna fick det i julklapp av oss och vi har sett fram emot det länge nu.

Som tur var kunde Simon rycka in med kort varsel. Hade ju varit väldigt tråkigt om biljetten inte hade kunnat utnyttjats. Första gången för mig som jag gick på revyn, den var riktigt bra. De var proffsiga på scen och det bjöds på många skratt.

Efter revyn så åkte vi hem till Pelle och Sandra igen. Där bjöds det på god mat och mycket gott att dricka. Det räcker med den beskrivningen tror jag. Jag som pga värktabletter sällan tar mer än ett glas vin fick inte någonting gjort på söndagen. Det kostar att ligga på topp. Men kul var det 😂

Fast det var ingen regelrätt utekväll 😂

Idag måndag, var jag människa igen och jobbade, tränade, handlade, lagade mat och gjorde allt annat jag inte gjorde under söndagen. Skönt att vara tillbaka i matchen igen. I morgon är det dags för återbesök hos höftläkaren i Västerås. Ny/nya kortisonsprutor…bävar redan. Tycker inte om det alls men kan det lindra en liten stund är det ju värt det.

Stenson ligger däruppe och bevakar oss i soffan ❤️

Ha en fortsatt fin vecka / U

Trodde jag hade gömt bloggen…

…men så var det visst inte. I början av december kände jag att det var läge att ta en medveten paus med den ”vanligakvinnan” en stund. Jag gick in på inställningarna för bloggen och lade den så undangömd jag bara kunde. För en blogg som inte uppdateras är ju ganska trist att läsa. Min tanke var att jag kunde ta en paus och sedan bestämma mig för hur jag ville göra, fortsätta skriva eller inte. Första dagen kom det en förfrågan från en kvinna om hon kunde få komma in på bloggen och läsa och självklart fick hon det. Det var nog här jag gjorde något fel, istället för att göra den synlig för henne så gjorde jag visst den synlig för alla. Det insåg jag idag när jag gick in på sidan och såg att det har varit många besökare varje dag. Bara gammal text att läsa, inget nytt. Jag har saknat skrivandet så jag gör nog en nystart igen. Att göra nystarter vid nyår är ju vanligt och att jag gör den här en månad senare spelar ju ingen roll. Nu finns motivationen 🙂

Det har varit både jul och nyår, julledigt och terminsstart. Nathalie har varit hemma i Sverige drygt en månad och vi har hunnit vara nere i Skåne några dagar under min ledighet efter nyår. Stenson, vår katt, följde med ner till svärföräldrarna. Han fixade bilresan alldeles utmärkt. Inte ett ljud från honom utan han sov alla 55 mil. Skitbra, då vet vi att vi kan ta med honom dit ner framöver.=DEFCC4FB-8CD9-4714-9A82-45874882018D Stenson har vuxit och är ingen liten kattunge längre.

Höfterna har mått bra av att jobba 50%. Mer vila, mer träning i kombination med laserbehandling har fått värken att lugna ner sig. Den är där jämnt men numera på en mer hanterlig nivå. Från och med torsdag, 1 februari, kommer jag arbeta 75% igen. Jag har själv gjort valet att gå upp i tid då jag känner att det inte är hållbart att arbeta 50%. Jag har dragits med mycket huvudvärk sista tiden och jag hoppas nu att höftvärken kan hålla sig kvar på nuvarande nivå plus att jag får det lite lugnare på jobbet så huvudvärken kan minska. Men det kommer bli en svår balansgång, vissa saker kanske får stryka lite på foten nu första tiden. Träningen får jag inte gör avkall på, den är a och o för mina höfter. Jag får försöka bli lite bättre på att planera in riktig vilotid helt enkelt. Vi får bli bättre på att veckohandla så det inte behöver handlas varje dag efter jobb och träning. Ja, jag ska inte gå in närmare på det här men det finns nog saker som kan justeras så det blir effektivare och smartare 🙂

Jag har bytt gym! Till Nordic Wellness mitt inne i stan. Perfekt för mig, på vägen från jobbet till bilen. Jag hade mina fördomar om det stället, trodde det mest var spännisar och ”snygga” människor som mest gick och visade upp sig. Visst de finns de också, men det är inte många. De allra flesta är helt vanliga människor som mig…lite sådär lagom otränade, lite medelålders eller äldre. En skön blandning där jag kände mig hemma ganska snabbt. Det är så stort där så det är ingen trängsel de tider då jag tränar och det uppskattar jag. Det var det som var det bästa med World Class (gamla Forever), att det aldrig var köer vid maskinerna eller vikterna. Det kommer nog bli bra på nya gymmet och målet är att komma dit ca tre ggr i veckan. Jag ska ta hjälp med att ordna ett träningsprogram så att träningen kan bli effektivare. Nu kör jag de övningar jag känner för och det är ju kul i sig MEN det är kanske inte den effektivaste och bästa träningen. Det går säkert att dra ner på själva träningstiden genom att göra rätt övningar i rätt kombination. Man behöver ju inte träna igenom hela kroppen varje gång utan man kan nog maxa mer om man delar upp träningen lite. Tror jag! Kan man få bättre resultat genom effektivare träning så är det väldigt välkommet. Och för att få det resultatet så krävs det även ett omtag med kosten och en gång för alla lära sig hur man ska äta. Resultatet av träningen är visst 70% kost…då duger det inte att moffa chokladbollar 🙂
Så tränings – och kostschema (?)….nu pratar vi nystart. Vi får se, träningsschema blir det definitivt och kostschema beror lite på. Vill ta reda på lite mer innan jag bestämmer mig. Jag ska in till MusclePerformance och prata. Se om det blir ett eller två scheman 😊

Igår och idag har jag vabbat. Senast jag var hemma och vabbade var 13 januari förra året. Vi har haft tur, det erkänner jag ❤ Elias ha haft feber och är ordentligt förkyld. Idag är febern borta men hostan är envis. Vi gick ut en kort stund efter lunch. Sagolikt väder! Klarblå himmel, sol, vindstilla och litet takdropp. Vi gick inte längre än 20 meter från tomtgränsen och där utforskade Elias den stora frusna vattenpölen. Jag stod där och blundade, njöt av solen som faktiskt värmde och hörde plasket av vatten. Men MYCKET god fantasi kunde jag drömma mig bort till en strand i ett varmt land. Jag gissar att det hör ihop med att jag de senaste dagarna har dammsugit nätet efter långa sköna semesterresor plus att det är väldigt många runt omkring på sociala medier just nu som tillbringar sina lata långa dagar på sköna sandstränder och bara njuter av sol och värme. Fantasi är bra att ha ibland, minuterna efteråt satt vi i soffan under en filt och hostade och nös igen.

Så..det räcker så här för ikväll. Det finns massor att berätta men det får komma successivt istället. Ha en fin tisdagskväll!

Kram U

Dags för tv-premiär och förhoppning om att slippa abstinens…

Ikväll kommer avsnittet av Hellenius hörna att visas. Det avsnittet som vi tillsammans med Helena och Mange var uppe och tittade på i höstas. Det ska bli väldigt intressant att se hur programmet klipptes ihop till slut. Vilka bitar de väljer att visa. Vi sitter precis till höger om orkestern, längst ner och precis intill väggen som skiljer orkestern från publiken.

Gästerna, det var ju Tomas Ledin och Bianca Ingrosso.

I morse tog jag beslutet av strunta i min starka värktablett på morgonen…den som jag började med i samma veva när jag gick upp på 75% i mars. Nu är det läge och se hur kroppen mår utan den. Fixar jag inte att testa det när jag jobbar 50% då vet jag inte när det blir läge. Jag är förberedd på att det kan bli tufft närmaste dagarna men jag hoppas att det inte ställer till något kaos för det orkar jag inte just nu. Jag vet att kroppen är så smart att den kan försöka lura hjärnan för att ta medicinen genom att värka på mer än normalt så det är jag beredd på. Men samtidigt kan det ju värka mer pga man faktiskt inte har någon medicin i kroppen också. Just nu gör det vansinnigt ont i båda höfterna…om det är pga riktig värk eller om det är kroppens påhittade värk har jag ju ingen aning om😢 vilket känns ganska jobbigt.

Vet att när jag har gjort nertrappningar tidigare har jag kunnat känna mig som en vandrande bomb som bara väntar på att brisera. Jag ska göra mitt allra bästa för att försöka vara en så glad och trevlig person som möjligt men hoppas på överseende om jag misslyckas de närmaste dagarna 🙈💕

Imorgon är det dags för ett nytt besök för laserbehandling och tejpning, det fjärde i ordningen. Vid besöket i fredags blev jag rådd till att köpa ett ”bäckenband” för att kunna avlasta musklerna för att påskynda läkningen av inflammationen. Jag kunde lätt använda det konstant i en månad med tanke på min inflammation enligt sjukgymnasten. Jag letade på nätet efter ett sådant som såg smidigt ut och som låg bra till i pris och hittade till slut ett som jag beställde. Hoppas nu att det kan ge lite vila till musklerna och att det i sin tur kan få inflammationen att minska.

Vänsterhöften har kraftigt försämrats senaste månaden och nu är min teori att det är artrosen som värker där. Det är inte alls samma sorts värk som i höger höft. Det har enligt några plåtar/röntgenbilder funnits lättare artros på vänster sida. Jag väntar in läkaren från VC och hans second opinion. Ingenting i den här svängen går fort, det är jag den första att skriva upp på. Det är en månad sen läkaren fick hem mina röntgenbilder men inte ett ljud ännu. Tänker helt plötsligt på det lite infekterade ordet …tålamod. Suck!

Blev en mysig efm med grannarna mitt i all värk. Vi gick på bio och såg Solsidan. En klart sevärd film med många tänkvärda budskap och några riktigt dråpliga ögonblick som lockade till skratt. Det ska vi bli bättre på, att gå på bio ❤️ vi hade VIP-säten längst bak i salong 1. Breda säten, egna armstöd och bra benutrymme, hur skönt som helst. Där gick det bra att halvligga ner i fåtöljen minsann, perfekt för en värkande kropp 😍😜

Efter bion har det bara varit vila för mig. Missade tyvärr julminglet hos Åsa och Zelected by Houze. Jättetråkigt men idag fick även vattengympan stryka på foten. Kroppen säger kraftigt nej ibland.

Önskar er en fin söndagskväll och andra advent ❤️/ U

Bodyflight och Taxinge julmarknad, vilken maxad söndag!

Mycket som har hänt sen senaste inlägget, men lusten har inte infunnit sig att skriva då det mesta har genomsyrats av mer värk och med det lite medföljande….inte deppighet men lite mindre ork och energi. Vill inte bara skriva gnäll om höfterna så därför har det varit ganska tyst.

Kort uppdatering: Ny läkarkontakt på VC för en second opinion då det känns som det finns olika tolkningar av vad mitt problem är. Den läkaren har begärt in mina bilder från senaste slätröntgen, ultraljud och MR. Han är dock inne på samma linje som min läkare, att det är en kronisk inflammation som spökar och ger de värsta symptomen. Det verkar som han tyckte att den planerade operationen verkade ligga i linje med hur han tänkte men han överväger om inte det är lite artros som spökar också. Ny sjukgymnast nr 1 satte mig i artrosskola. Första tillfället var i onsdags och tillfälle nr 2, det sista, blir i veckan som kommer. På torsdag ska jag till ytterligare en ny sjukgymnast, nr 2, och prova laser mot inflammationen samt diskutera träning/övningar och kommande rehabsperiod.

Jag börjar bli lite stressad då det inte har vänt ännu och jag har jobbat halvtid i en månad nu. Sjukgymnast nr 1, pratade om att jag kanske har kommit till den stunden då det bara är att acceptera att det är så här det är och så det kanske kommer att vara…..aldrig! Bara tanken vid att det ska vara så här resten av livet får mig att bli livrädd, arg och fruktansvärt ledsen. Det ska bli bättre, det finns inget alternativ!

Såå, det blev gnäll i början av inlägget ändå. Längre än jag hade tänkt men svårt att krympa ihop det.

Men denna söndag ❤️ vilken dag! Idag var det dags för Henrik och Nicklas att få inkassera sina farsdagspresenter. Vi åkte upp till Bodyflight i Bromma och de skulle äntligen få flyga i vindtunneln.

De hade en teoretisk genomgång med en instruktör och sedan fick de sätta på sig overall, glasögon, öronproppar och en hjälm. Det var så grymt att se, vilken upplevelse! Första minuten fick de känna på och hitta balansen. Andra minuten de var inne så fick de med hjälp av instruktören snurra och flyga upp & ner i tunneln med en fart så det pirrade i magen på oss som satt utanför. https://enheltvanligkvinna.files.wordpress.com/2017/11/img_9986.mov

Grymt häftigt att se! Kan verkligen rekommendera den här upplevelsen till alla, ung som gammal. Jag är övertygad om att papporna uppskattade det här mer än ett par strumpor, en slips eller kalsonger😜

Efter Bromma blev det ett snabbt stopp p Max och sedan blev det några timmar på Taxinge julmarknad. Vi var inte klädda för så många timmar utomhus men som tur var kryckorna med. Viktigare än mössan. Blev några små inköp, godis, konjaksost och tomatmarmelad. Vi avslutade med en gigantisk gofika. Missade att ta kort på det dignande fikabordet men jan kan fresta med en halväten tårtbit 😂

En väldigt mysig dag tillsammans med våra fina grannar, en skön och mycket trevlig söndag.

Just ja, det blev ett sängköp idag också. Det är ju black weekend vilket ingen kan ha missat. Och i Sova-butiken hade de ett grymt erbjudande på en Tempursäng som vi nappade på. Så från och med februari kommer vi förhoppningsvis kunna sova riktigt gott och jag kanske till och med kan sova på min höger sida ❤️

Ha en fortsatt fin söndagskväll / U ❤️

Bästa utflyktstipset för barnfamiljer 

Idag åkte jag och ”Lill-Elias” tillsammans med grannfrun och ”Stor-Elias” till Palstorps hage strax utanför Nyköping. Det kallad för lek- och upplevelsegård men det är nästan lite missvisande. Jag tolkade det som att det kanske var mer för mindre barn och det kan jag nu garantera att det inte bara var. Våra killar på 9 och 11 hade en jätterolig dag där de rörde på sig från första stund tills det att vi åkte hem igen. Det var minst sagt full fart på dem hela tiden och nu pratar vi fysisk aktivitet ute i friska luften.

Inte bästa bilden då det blänker en massa men kan ge ett hum om upplägget.

Entrén var 100kr för barn och 80kr för vuxna och det kändes mycket prisvärt. Man kan ha egen matsäck med sig men vi valde att köpa deras ”grillpaket”. Två grillkorvar med bröd, varm choklad och ett grillspett med marshmallows/ eller en Delicatoboll. Om man la till 10 kr fick man chorizo istället för tunna grillkorvar. Det fanns även sojakorv och kycklingkorv att välja på. Flera olika drycker (varm/kall) risifrutti, yoghurt mm fanns att köpa så det kändes som alternativen var många oavsett om man behövde komplettera fikakorgen eller om man ville handla allt på plats. 

Det finns flera olika grillplatser ute på området och ställen att kunna äta medhavd matsäck. Nu på höstlovet fanns även möjlighet att köpa nygräddade (på grillen) våfflor med pepparkakssmak, lingon och grädde…supergoda! 

Inomhus i första ladan fanns möjlighet till pingis, klätterbana, olika kast/träffa-i-prick-aktiviteter, läsning, pyssel, pussel mm Idag fanns det även möjlighet att göra talgbollar och nät med mat till fåglar.


Att göra fågelmaten kostade inget extra utan det ingick i entréavgiften. Alla aktiviteter ingick, det var bara maten man betalade extra för.


Det var lilla och stora äventyrsbanan och på båda gällde det att inte nudda marken. En del utmaningar var ganska fysiskt utmanande och bitvis fick de verkligen kämpa. Två killar som kommer sova ganska gott i natt. Två mammor också för den delen.

Några steg ut i skogen utanför den stora äventyrsbanan hittade vi svamp. Inte lite svamp utan 3 kg trattkantareller. Ingen planerad aktivitet men vi hade verkligen kul alla 4 när vi plockade svampen.

Efter alla äventyrsbanan och allt svampplockares var det dags att grilla korv och få i oss lite varm dryck. Vi hade perfekt väder, bitvis soligt men förhållandevis kallt.  3-5 grader bara och jag insåg att jag saknar ett par smidiga vattentäta lite varmare kängor. Gympaskor blev både lite blött och kallt.


Förutom allt jag redan har berättat om fanns det en lada till där man kunde hamra och spika lite plus att msn fick hoppa i hö. Det sistnämnda fick jag tyvärr inget kort på då mobilen hade lagt av pga kyla.

En riktigt rolig och mysig dag som vi alla fyra gärna gör om till våren. Jag kan starkt rekommendera Palstorps hage som utflyktsmål, perfekt på många sätt och vis.

Kram U ❤️

Q-park – dags att snäppa upp er servicenivå lite…

”Med anledning av din invändning vill vi meddela att vi dessvärre inte kan godta förklaringen som skäl för avskrivning av ärendet.För uppställning på platsen krävs det att ett tillstånd finns i fordonet och i enlighet med föreskrifterna är placerat på framrutans insida väl synligt och fullt läsbart utifrån, under hela parkeringstillfället. Det är beklagligt att ditt tillstånd låg så att dess giltighet inte gick att fastställa men att du i efterhand kan uppvisa ett giltigt tillstånd utgör inte skäl för avskrivning av ärendet.”


Mitt fredagshumör försvann ihop med det diplomatiska mailet från Q-park…maken till nitiskt företag har jag inte varit med om. 

Jag hyr en skitdyr p-plats nära jobbet, 700 osannolika kronor varje månad för att parkera. Det är samma vita Fiat 500 som står på platsen. Dag ut och dag in. Vecka ut och vecka in. Månad ut och månad in, osv. Även om det är olika p-vakter som alternerar så bör de ha lärt sig att det just på den platsen brukar stå en liten vit bil. 

Den morgonen, när jag startade bilen i garaget hemma, tog jag bort 7-8 st månadsbiljetter som satt i hållaren. Jag fick för mig att det var onödigt att alla biljetter satt kvar och jag behöll bara den som var för september månad. Under dagen medan jag arbetade lossnade biljetten och trillade ner. Den la sig så att man inte kunde se ena hörnet på biljetten, det hörnet hamnade bakom den svarta randen längst ner på framrutan. Sista giltighetsdatum såg man och det kan ju jag tycka är viktigast. 

Även om man inte känner till hur månadsbiljetterna ser ut finns det inte en chans att man kunde misstolka att denna biljett var inte skulle vara giltig. Hade p-vakten varit minsta osäker hade han/hon kunnat ringa kontoret och då hade han/hon fått veta att även avgiften för oktober månad var betalad. 

Men den nitiska p-vakten såg sin chans att skriva ut en bot…och där tappade jag definitivt mina sympatier för det företaget. Allt ”ont” jag har hört sägas om Q-park tror jag nu på, ett totalt omänskligt företag. Märks det att jag är irriterad? Hade jag inte pga höfterna, behövt ha en p-plats nära jobbet, hade jag omedelbart sagt upp min p-plats. Jag står i kö på ytterligare ett ställe men billiga platser i centrum är det ont om. 

Att jag sen fick p-böter veckan efter…på 700kr tar jag. För då gjorde jag fel, helt omedvetet gjorde jag ett ganska stort fel. Jag kom från ett håll där man inte såg några skyltar och jag ställde mig på samma rad som alla andra bilar. Jättefin p-plats, väldigt nära entrén till Munktellarenan. Tyvärr var det visst förbjuden zon där. Sura pengar men det var mitt eget fel.

Nu har jag köpt kludd så nu sitter månadsbiljetten fast ordentligt, inga mer p-böter här inte.

Nu är det innebandysammandrag och sen Tabata som gäller 😊

Ha en fin söndag!

Kram U ❤️

PS Visst brukar företag vara rädd om sina trogna dyrt betalande kunder? De flesta företag har en viss servicenivå de vill upprätthålla…men inte Q-park. Undra på att de har ett dåligt rykte och det spär jag på nu, helt medvetet och utan dåligt samvete.