Det som aldrig har hänt, hände idag…

Jag somnade på gymmet.

Japp, det gjorde jag. Det är sant. Släpade mig till gymmet efter jobbet och kände mig stolt att jag trots energitapp bytte om och gick ner till delen där jag brukar köra rehab, core och lite mer styrka. Jag rullade ut mattan, hämtade min vanliga medicinboll och förvånades över att den kändes så tung. Jag la mig på mattan, öppnade Spotify på mobilen och plockade fram min spellista. De gånger jag inte är taggad till att träna brukar energin komma när musiken börjar strömma ut hörlurarna på hög volym. 

Men inte idag. Jag la mig ner och lyssnade först på en låt och tänkte att lusten och energin kommer nog. Lyssnade på ytterligare en låt, la mig tillrätta med benen i kors och händerna under huvudet. Nu då? Nää, ingen energi spritte i kroppen utan jag kände att jag blev allt tyngre och tröttare. Musiken hjälpte inte denna gång utan jag vaknade till av att jag hörde mig själv snarka till #skämskudde  Jag hoppas verkligen ingen var på väg in i rummet och fick vända för att det låg en medelålders kvinna där inne och tog igen sig. Första gången jag kom upp i receptionen utan att vara svettig haha 😂

Somnade igen i soffan när jag kom, helt off! Nyser och har lite ont i halsen, vet inte om det är något sånt som påverkar kanske? Högerhöften gör väldigt ont fortfarande, sen sprutorna i Köping förra måndagen. Den höften har inte reagerat bra alls. Samma känsla som efter långa flygresan till Thailand. Surt, skittrist och det suger rejält med energi det också. Jag var ju ledig förra veckan så jag borde ju ha laddat upp och återhämtat mig men kroppen reagerar inte alltid som man vill och förväntar sig.

Hämtade ut ett efterlängtat paket idag.

Nu ska jag prova att göra egen ringblomssalva. Efter tips från min yogalärare Daniela (kallar henne fortfarande så trots att jag inte yogar för henne längre). Ringblomssalva är en stor favorit och den används flitigt. Tyvärr är den ganska dyr så nu tänkte jag lite ekonomiskt. Blir 5 burkar för samma pris som knappt 1,5 burk. Hoppas nu bara att den blir bra, annars är det bu ännu dyrare 😂

Sally har bott in sig och vant sig vid oss väldigt bra nu. För varje dag så vågar hon mer och mer och blir bara mer sällskaplig och social. Gulligare och sötare katt finns nog inte. Min längtan efter att ha katt har ju inte minskat efter det här direkt. Helt tvärtom! Jag verkligen av hela mitt hjärta ha en liten kurrande, spinnande och jamande hårboll ❤️ 

Jag längtar efter att Simon kommer hem på lördagkväll men han behöver ju inte ha bråttom med att hämta hem sin katt inte 😂

Idag hade jag en mysig lunchdejt. Min bror❤️ det är tyvärr inte så ofta vi träffas men idag blev det äntligen av. Han skulle hålla ett förhör här i stan så då blev jag utbjuden på lunch som lite födelsedagspresent en dag i förväg. Vi gick till favoriten Mocca Deli, vi hann innan lunchrusningen och ät varsin god räk- och kräftsallad. Lika god som vanligt men undra om inte portionerna har blivit mindre? Jag blev inte riktigt hundra mätt, undra om brorsan blev det då? Tack för lunch och mysigt sällskap Per ❤️

Nu måste jag nog försöka skriva ihop en inköpslista inför födelsedag och midsommar. Undra om det finns något bra erbjudande på ”energi” på Ica eller Willys? I storpack eller nått 😂

Ha en fin kväll ❤️

Kram / U

Från längsta inlägget till ett rent bildinlägg

2,5 vecka där det har hänt massor. Inläggen jag har påbörjat är många och de har blivit längre och längre. Eftersom jag inte fixar utmaningen att skriva kort och fåordigt så förvandlar jag all lång beskrivning till att enbart bli en summering med en massa bilder utan några längre förklaringar. Fritt fram att tolka in vad ni vill i bilderna, fråga om ni är osäkra på vad jag har haft för mig 😂 Ingen röd tråd eller bestämd ordning bara lite bilder som beskriver känslor, saker, aktiviteter, fritid och jobb.


Ha en fin söndagskväll ❤️

/ Ulrika 

Ledig onsdag

Tanken jag hade inför denna dag var att jag skulle ligga stilla i sängen, dricka te och läsa Shantaram från det att Elias gick till skolan tills det att han kom hem. Blev det så? Nää inte den här onsdagen heller. Men det blev en väldigt lugn dag ändå och några sidor hann jag med i boken 😄

Träningen ställde jag in idag eftersom jag har ont i både hals och huvud. Tror jag ska försöka bli lite bättre att lyssna på kroppen och kunna flytta på mina gym-pass om kroppen är trött på fel sätt. Alltså då menar jag inte bara lat och slö. Jag måste nog inse att man kan ligga kvar på samma träningsmängd ett tag utan att behöva stressa fram ökningar och tillfällen hela tiden. Istället för att träna tog jag en lugn runda inne på Willys och sen en tur till Blomsterlandet. När mat och gröna växter var inpackade i bilen blev det en tur till iWash bara för att jag kan. MEN det visade sig att det kunde jag inte alls 😂 det hade blivit fel på utskicket av fakturan (felskriven mailadress…inte av mig) så bommen gick inte upp idag. Snacka om snopet! Jag fick kliva ur bilen och be de 7 bakomvarande bilarna backa så jag kunde backa ur vägen och lämna plats för de andra som hade betalat sina räkningar haha.

Väl hemma sen (med ren bil) så slumrade jag som vanligt en stund. Medvetslöst trött som jag har varit på efm och kvällar sista veckan. Undra om det är något som ligger och gror i kroppen eftersom jag är så orkeslös efter några vakna timmar? 

På kvällen åkte vi ut till Simon och hans nya bostad. Han har alltså flyttat hemifrån och hyr ett hus ute vid Hammarby. Han bjöd oss på mat och jag blev mätt…..och stolt. God mat och en jättemysig kväll blev det. Huset är jättefint, där tror jag han kommer att trivas. Han och Sally….hans katt. Sötaste katten jag sett på mycket länge.

Tiden rann iväg fort och vi kom iväg lite sent hem med tanke på att det är vanlig skoldag i morgon för lilleman. Fast han låg i säng vid halv nio så någon katastrof blev det ju inte.

I morgon är det klippdags igen 💚 och precis som andra ggr känner jag för att göra en mer synlig förändring. Men sen när jag väl sitter i frisörstolen så bangar jag och fegar ur… Tanken är dock något liknande:

Vänster upp eller ner eller höger upp gäller på sista bilden. Kan inte riktigt bestämma mig än..tänk om jag fegar ur i morgon igen 😂🙈
Vi får se vad det blir utan det…

Sov gott / U ❤

Det går bra nu :)

En försiktig optimism sprider sig. Jag försöker vara ödmjuk för jag vet att det är skört, mycket skört. Det gäller att vara lugn och fortsätta med snigelstegen i lagom takt. Jag känner att det skulle vara så lätt att förivra sig och ta i för mycket. Men just nu har jag känslan av att det faktiskt har vänt. På riktigt!

Jag åkte ju skridskor i två timmar i söndags och efter det fick jag bara en galen belöningsvärk (träningsvärk). Jag kände ingenting i ljumskar eller höfter. Nästan ”tårvarnin på måndagsmorgonen när jag vaknade och insåg att skridskoåkningen inte hade påverkat mig negativt.

Den här veckan har jag tränat på gymmet tre gånger, jag och Elias åkte skridskor igår efm i två och en halv timme och jag har jobbat min halvtid. Och vet ni? Jag har inte galet ont, lite värk men det kan nog också vara lite överansträngning. Förstår ni glädjen? Men jag vågar inte ropa hej ännu, inte ens viska eller tänka det. Jag har varit med om så många bakslag så jag vågar inte riktigt tro att det här är på riktigt. Men jag njuter av det, ödmjukt ❤

Jag frågade förresten Elias i torsdagskväll ifall vi skulle kolla om någon kompis ville följa med till isstadion på fredagen. Men han kramar om mig och säger att ”det där är något vi ska göra tillsammans. Det är din och min grej mamma” ❤


Det hann bli mörkt innan vi åkte från isstadion och det var jättemysigt att åka i skenet av strålkastarna. Vi övade på översteg idag och jag tordes testa. Inte fort och inte så snäv kurva men det gick. En vurpa gjorde jag och slog i knät. Fy hunnan vad ont det gjorde. Inget trasigt men rejält ömt. Funderar seriöst på hockeyutrustning, då kan man väl inte göra sig illa överhuvudtaget? Eller räcker det med hjälm och knäskydd? 😂
Efter skridskoåkningen blev det en skön kväll hemma hos Helena och Mange med hämtmat och bubbelbad. För första gången på väldigt länge drack jag lite whiskey. Det tillhör inte vanligheterna men smaklökarna vaknade till liv och mindes hur gott det är. Det blev både ren whiskey och en Irish coffee, galet gott 😄 

Idag åkte Elias och Henrik tidigt till Nyköping för innebandysammandrag. Jag undviker fortfarande att åka långresor med bilen om det bara går. På måndag blir det ett riktigt mandomsprov, då är det Linköping ToR för ett möte på fm. Får jag inte ont av det då har det vänt på riktigt 😜

Jag har städat, tvättat, varit på gymmet och storhandlat idag. En skön produktiv lördag. En lördag då äldsta sonen fyller 19 år. Helt galet vad tiden springer iväg. Vi kommer fira honom i morgon istället. En planksteksmiddag för att fira världens bästa Simon. Innan firandet ska vi hem till Åsa och Vide och fika lite. Det är med andra ord en mycket trevlig helg det här. Många trevliga aktiviteter som fyller upp dygnens vakna timmar❤

Hoppas er helg är lika trevlig oavsett om ni umgås med vänner eller om ni sitter hemma i lugn och ro.

Många kramar från mig ❤

Från stående till liggande på 2 röda

Aj som helskotta vad ont ett ögonblicksverk kan göra. Riktigt förbannat ont.

Jag hann precis säga till Elias att han skulle gå försiktigt när vi skulle gå till badhuset från parkeringen. Det är snorhalt, varnade jag honom. Vad händer, jo 15 meter senare är det jag som drar omkull ordentligt. Jag håller en kaffemugg i handen och den räddar jag helt reflexmässigt, upp i luften. Sen är det höger sida, bröstkorg och höft som smäller i. Bilnyckeln ligger förstås i jackfickan så den kommer mellan isgata och höften. Just precis i det område där jag har som mest ont sen innan. Behöver jag säga att det blixtrar för ögonen och att tårarna brände bakom ögonlocken av smärtan? 

Men som alltid i sådana här situationer är man uppe på fötterna igen innan man hinner känna efter. Och man tittar direkt om det var någon som hann se vurpan. Vilket det naturligtvis var men i det här läget brydde jag mig inte. Elias kramade om mig och var snabb med att säga att vi kunde vända och åka hem direkt om jag ville, om det gjorde allt för ont. Snacka om att utnyttja tillfället för att slippa simträningen 😂

Kan bli spännande och känna hur kroppen känns efter det här. Armbågen, bröstkorgen och höften känns alldeles blåslagen just nu. Inget är brutet i alla fall och det var ändå rätt sida jag föll på. På sätt och vis. I vänster ficka, i höfthöjd, hade jag glasögon och telefon 🙈 Gissar att det hade gjort ganska ont det med. Fast på ett annat sätt.

Som sagt, ett litet uppvaknande om att saker och ting kan förändras snabbt. Ordentliga skor ska vara på, inte slitna gympadojor. Kanske även läge att plocka fram broddarna från vinterlådan. Fast nu ska ju all den vita fina snön smälta bort och det ska bli plusgrader igen så jag väntar nog med broddarna ett tag till. 

 Var försiktiga därute, jag lovar att det är snorhalt! 

Kram / U ❤️

Första snön och första Gucciprylen

Efter en kul och intensiv arbetsdag då jag bl.a. lärde mig värdet av att ha hörapparaterna på och inte liggandes kvar i väskan under ett telefonmöte med regionskansliet, linkade jag bort till optikern och hämtade ut mina glasögon. Nu ska arbetet börja med att vänja mig vid rumsprogressiva glas. Inbillar mig att det är en lätt utmaning jämfört med de övriga utmaningar jag har för tillfället men vi får väl se 😄 

Ni som känner mig väl vet att jag inte är något märkesfreak utan väljer det som är snyggt och det som passar plånboken. När jag skulle välja bågar så hade jag först och främst en känsla för hur de skulle se ut och på ett ungefär vad de fick kosta. Så när den bågen jag, familjen och vänner tyckte bäst om och som hade ett överkomligt pris visade sig vara en Gucci- båge var det ju ganska kul ändå. Jag har aldrig någonsin ägt en Gucci-pryl och kommer antagligen inte köpa så många fler efter det här heller. Påsen var också ursnygg, synd att den är för liten för matlådan bara 😂

Nästa gång jag är på stan får jag gå tillbaka och justera bågarna. Det som kändes så bra i butiken blev inte så bra märker jag. De hasar ner hela tiden och jag får peta upp dem. Inte lätt att känna sig obesvärad då 🙈 Lyxproblemet med långa ögonfransar i kombination med smal och låg näsa gör att plastbågar tyvärr inte var ett tänkbart alternativ plus att det blir lite krångligare att justera metallbågarna så de sitter bra. Men de lyckades efter några försök med mina gamla terminalögon så de ska nog lyckas med dessa också. Lämnade förresten in terminalögonen för byte till nya glas idag också men där behåller jag de gamla bågarna, de tycker jag fortfarande om och de är inte direkt slitna. Synundersökning hade jag ju gjort innan så beställningen av de nya jobbglasögonen gick snabbt och smidigt. Huvudvärken har blivit bättre sen jag började använda glasögonen mer och sen jag började sova med bettskenan igen….bara att acceptera de ålderstecken som dyker upp. Fast nu kan de få stanna upp lite. Behöver inte ha fler 😜

Väl hemma var det dags att skotta för första gången den här vintern. Henrik är bortrest så det var bara att sätta igång. Det var inte så tungt och jag försökte verkligen tänka på ”hur” jag skottade för att skona höfterna som var lagom möra efter 5 timmar på arbetet samt promenaden via optikern, Panduro, Clas Ohlsson och Hemköp till bilen. Jag slapp som tur var böja mig ner så mycket då grannpojken och hans kompis frågade om de fick ta min snö jag hade skyfflat ner till gatan. Självklart fick dem det 👍😜

Sen blev det vila i soffan en stund innan jag hämtade Elias och det var dags att laga mat. Hemgjord kebab och sen mer mys i soffan. Som traditionen är när Henrik borta så blir det popcorn, tända ljus och film också innan det är dags för Elias att lägga sig.

I morgon är jag ledig och då ska jag nog ligga med benen upp mot väggen och vila största delen av dagen. Titta på någon film kanske, köra min rehab och i bästa fall även ta mig till gymmet. Höfterna får bestämma helt och hållet i morgon och just nu skriker dem: VILA!!

Kram till er och ha en fin tisdagskväll ❤️/ U

Förlamande trötthet

Igår kväll när klockan var halv åtta och jag skulle lägga mig och läsa Sune för Elias var jag så trött att jag nästan sluddrade. Jag var inte säker på att jag skulle orka hålla ögonen öppna så jag skulle få se klart hela avsnittet av Mästarnas mästare. Jag kände mig så trött att nästa grad av trötthet skulle vara att sova.

Men vad hände sen? När klockan var 21 tog jag fram datorn och skulle göra några småjobb på laget.se och sen var klockan helt plötsligt 22. Jag tvättade mig, la mig i sängen och kände mig behagligt trött men sen hände något. Hjärnan började gå på högvarv, tankarna for åt alla håll och jag blev allt mer uppskruvad. Höfterna gjorde ont och hjärnan vägrade komma till ro. Så fort hjärnan började vara klar med en tanke och det klarnade något, andningen blev djupare och jag fokuserade på mantrat Sat Nam, kom det något nytt och rev upp lugnet. Saker jag kom på och som jag var tvungen att komma ihåg. Saker jag löste och helt nya saker som jag var tvungen att fundera på. Det var stört omöjligt att somna. Klockan var tio i tre när jag tittade på klockan sista gången och då först var jag färdig och lugn. 

Tjugo i sex ringde klockan och jag lovar att jag inte hade märkt att jag hade sovit. Zombievarning! Jag vet hur jag fungerar när jag är så trött. Jag brukar kunna klanta till det ganska rejält så idag var jag försiktig och gjorde inga nya saker. Två enstaka missar blev det men inga större fadäser.

Jag tog fram två av varje och la på skrivbordet. Vände mig om efter vattenglaset och stoppade två vita bitar i munnen. Först när de gled ner genom strupen insåg jag att det var tuggummit som jag hade sköljt ner. Alvedonen låg kvar på bordet.

Sen kom aldrig hissen när jag stod och väntade. Men kom på mig själv efter en stund att man måste trycka på knappen. Det räcker inte med att hålla passerkortet framför den. Fnissade lite för mig själv och raglade sen in i hissen. Så här nära av känslan av att vara berusad har jag inte varit på i alla fall två år. Hoppas ingen kollega tyckte jag betedde mig konstigt. Lovar att vara bättre skärpt i morgon 🙂

Nu efter besök på Willys, lunch och en powernap på en timme sitter jag ute i solen på baksidan. Det är riktigt varmt 19,5 grader i skuggan. Här i solen skulle det vara lagom med shorts och linne. Jag är dock uppklädd med finbyxorna ifall jag skulle få för mig att försöka få ner en jordgubbsplanta eller två.


Hela veckan ska vara fin med sol och värme så jag kanske kan halvligga här ute en stund och vila höfterna istället. Nöjer mig nog med att byta ut fågelmatsanordningen mot torkvindan istället 🙂

Kram U