Från längsta inlägget till ett rent bildinlägg

2,5 vecka där det har hänt massor. Inläggen jag har påbörjat är många och de har blivit längre och längre. Eftersom jag inte fixar utmaningen att skriva kort och fåordigt så förvandlar jag all lång beskrivning till att enbart bli en summering med en massa bilder utan några längre förklaringar. Fritt fram att tolka in vad ni vill i bilderna, fråga om ni är osäkra på vad jag har haft för mig 😂 Ingen röd tråd eller bestämd ordning bara lite bilder som beskriver känslor, saker, aktiviteter, fritid och jobb.


Ha en fin söndagskväll ❤️

/ Ulrika 

Annonser

Mys-och pyssla-om-mig-lördag

Ibland går luften ur mig. Inte alls lika ofta som tidigare men det händer ibland. Idag är det en sån dag. Mina planer på att träna på fm sprack på grund av huvudvärk och lite halsont och då försvann hela min planering för dagen…nästan. I alla fall första punkten på schemat. Jag visste att det skulle komma! Jag har ju tränat två ggr lite tyngre och mer ordentligt och då kommer alltid en liten sväng av halsont som ett brev på posten.

Jag bestämde mig för att göra det bästa och mysigaste av frukosten istället. Inte som på vardagar innann jobbet, en latte på språng mellan garderob, badrum och kök utan en riktigt lång go’frukost. Det blev en frukost fylld med vitaminer tillsammans med Homeland och tända ljus.

Ägg, min varma äppel-ingefära-citron dryck, variant av grapefrukt (glömt namnet) yoghurt med gojibär och pepparkakskrydda plus ett glas med Super Greens. Inte så stadig frukost som håller mig mätt så länge men det var ruskigt gott 😄

Henrik och Elias är i Nyköping och kör innebandysammandrag. Jag drar mig fortfarande för så långa bilresor pga höfterna så jag står över när det blir matcher så långt bort. Ett gäng timmar i tystnad kan vara ganska skönt ibland men jag önskar att jag hade kunnat vara med i Nyköping och se killarnas glädje på plan. Det blir bättre nästa månad då är det två sammandrag på hemmaplan och då får jag ju se lite av matcherna i all fall.

Lite nytta borde jag väl göra så jag ska göra ett inlägg på laget.se för Elias fotbollslag, tvätta och sen ska jag börja slå in julklappar när ingen annan är hemma. Lättare och lugnare då 😄 Men för övrigt ska jag vila med gott samvete, har fortfarande grym träningsvärk sedan passen i onsdags och torsdags.Popcorn, pys och julmusik fixar stämningen 😜

Kram och ha en fin lördag ❤️/ U

De tre T:na

Tid

Tålamod

Träning

Det låter ju roligare med de tre P:na från Sällskapsresan (pessar, P-piller och priten) men nu är det bara att gilla läget och bita ihop. Igen.

På onsdag börjar jag att jobba och jag ser verkligen fram emot det. Jag är ärlig när jag säger att jag längtar mycket efter att få komma igång att börja arbeta igen. Jag behöver annat att tänka på än mina höfter. Men jag erkänner också att jag är lite orolig för hur ont jag kommer ha efter 5 timmars arbete. Kommer jag bara däcka i soffan när jag kommer hem? Fixar jag att skjutsa Elias till hans träningar, stå upp och laga mat, köra min rehabträning osv? Eller ska jag nöja mig med att bara ha fokus på att klara av halvtiden på jobbet? Halvtid, så mycket har inte jag jobbat på flera år. Jag kommer att uppleva att jag har enormt mycket tid att få producera och leverera på jobbet 👍 vilket också kommer vara välbehövligt om jag har tolkat signalerna från jobbet på rätt sätt. 

De första tre-fyra veckorna efter den dubbla psoastenotomin kunde jag för första gången ligga på sidorna i sängen. Underbart att inte vara begränsad till mage eller rygg. Efter det har tyvärr det onda kommit smygandes tillbaka. Nu går det återigen bara att ligga några minuter innan värken slår till och jag måste lägga mig på mage eller rygg. Jag har börjat äta Arcoxia igen vilket ska minska inflammationerna vilket det förmodligen handlar om. Förbannade skitinflammationer, hitta någon annan moder/värd att bosätta er hos. Jag är så trött på värken och nu vill jag slippa nya inflammationer som blossar upp. Har ätit gurkmeja, överdoserar ingefära och äter hög dos med nyponpulver. Har varit väldigt duktig med att undvika vitt mjöl och socker som sägs ska vara något som göder inflammationerna. Vad ska jag mer göra? Kan en del människor vara mer benägna att få inflammationer än andra?

Jag har haft ganska mycket huvudvärk sista tiden men det tror jag snart är ett minne blott. Den här gången kan det inte vara stressrelaterat utan jag har tre tänkbara orsaker. Synen, bettet på natten och blodtrycket. Glasögon beställda, gamla bettskenan är framtagen och blodtrycket har jag kollat upp (lite högt men inget alarmerande alls). Jag vill inte trappa upp värktabletterna utan är tacksam över att jag klarar mig med Alvedon på dagarna och den svagaste långtidsverkande Tramadolen till natten. Ju mer ont jag har i höfterna desto oroligare sover jag och desto mer ligger jag (enligt Henrik) och ”trampar” hela natten. Dessa nätter när jag ”trampar” ligger jag också och biter ihop käkarna för att jag spänner mig och då vaknar jag trött och har ont i huvudet. DET vill jag undvika från och med onsdag 😊

Så Tid, Träning och Tålamod får vara mina ledord framöver när det gäller höfterna. Jag tror det är det enda som gäller. Jag är klart besviken över att jag inte kommit längre nu när det är dags för jobbstart men jag får ta lite i taget och prioritera hårt en period igen. 

Mina fem stora feta fysiska vuxenpoäng:

Vilka har ni? 😂

Ha en fin söndagskväll ❤️// U

London anpassat efter kryckor och en 6-åring

I söndags packade vi ner det mest nödvändiga för att klara några dagar i London. Kryckor och värktabletter stod högst upp på min lista sen var det minimalt med annat i väskan. Äntligen var det dags att få träffa Nathalie. Dottern som har bott i London sen i november. Det är lång tid som har gått mellan kramarna. Tur att det finns möjlighet att prata via messenger och skype annars hade dessa månader varit oerhört långa.

Redan när vi bokade resan insåg vi att det inte skulle bli en vanligt turistupplevelse av London. De största sevärdheterna googlade vi på och kollade på bilderna på nätet. Målet med resan var att få träffa Nathalie och skulle vi enbart sitta och fika och äta dessa två dagar skulle det också vara helt ok.

Läs mer